自宅に簡単にできるアロママッサージ講座　-　足立よみうり新聞

自分１人でも、自宅に簡単にできるマッサージを教えるなどの内容だったようです。まさにセルフケア。素敵ですね。みんなで楽しくリラックスしながら若返り

日常のストレスを解消することから健康づくりを始めようと、アロマテラピーによるリラックス法を教える講座が１３日、千住保健総合センターで開かれた。

[アロマでリラックス法学ぶ]( http://www.ayomi.co.jp/kiji/200704/20070… “”)

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